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白癜风患者夏季有哪些禁忌
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  夏季阳光中的紫外线强烈,再加上大量喝啤酒吃烤串、情绪波动过大、睡眠不足以及蚊虫叮咬等,会使得白斑扩散,因此夏季是白癜风的加重期。患者需做好保护工作,及时改掉不良的坏习惯,遏制白斑扩散。

  白癜风患者夏季有哪些禁忌?

  禁忌一、过度贪凉

  夏季天气炎热且雨水增多,闷热环境让人变得异常烦躁不安,很多人会待在空调房中,跟着朋友一起喝冰镇饮料、吃根雪糕等来降温解暑,确实非常惬意,偶尔吃一两次也没有多大关系。但凡事都有个度,过度贪凉却对身体带来不良反应,导致微循环紊乱,降低免疫力,刺激白斑扩散。

  禁忌二、胡乱吃

  进入夏季是不是已经闻到小龙虾和啤酒以及烤串的味。很多人下班后会约着朋友去撸串喝啤酒,但这不适合白癜风患者。因为他们内分泌系统有问题,酗酒以及吃小龙虾后会增加肾脏负担,引起同行反应,加重对黑色素细胞的损伤。

  禁忌三、太阳光暴晒

  太阳光的紫外线是一把双刃剑,能促进黑色素代谢,利于黑色素细胞生成,加快斑斑恢复。但过度受到太阳暴晒,会使得黑色素细胞受到损害,导致黑色素生成障碍而加重病情。白癜风患者出门时必须做好防晒,出门前30分钟涂抹防晒霜,戴上帽子或用遮阳伞。10:00~16:00之间尽量不要出门,因为在此阶段阳光最强烈。

  禁忌四、吃酸辣食物

  很多人一到夏季没有任何胃口且食欲不振,特别喜欢吃酸辣食物来开胃,因此在夏季酸辣粉以及麻辣烫和火锅受到众多人青睐。但白癜风患者吃太多重口味食物会引起身体不适而导致过敏和上火,紊乱体内循环,影响病情康复和治疗。

  禁忌五、大量吃水果

  夏季各种水果纷纷上市,如西瓜芒果毛桃,油桃草莓及苹果等,适当吃水果能补充身体所需要的维生素和矿物质。但白癜风患者选水果时一定谨慎,必须控制含维生素c水果摄入,因为维生素c会影响黑色素生成,如橙子柚子,草莓柠檬及猕猴桃中含有大量维生素c。

  温馨提示

  白癜风患者要注意以上5大禁忌,保持乐观心态,不能有太多的心理负担。正确面对疾病,既来之则安之,不能因为此而过于悲观,不然会让白斑扩散越来越严重。合理安排一日三餐,避免挑食和偏食,做好荤素和粗细搭配,保证有充足睡眠,中午有30分钟午休。

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